コラム
舌をゴシゴシ擦ってない？「舌磨き」のやりすぎが口臭を悪化させる3つの理由
「舌の汚れが口臭の原因になる」
こんな話を聞いてゴシゴシ舌磨きをしている、という人はいませんか？
実はこの舌磨き、やりすぎてしまうと、かえって口臭を悪化させてしまうことがあるということをご存じでしょうか？
今回は、舌磨きのやりすぎが口臭につながる理由と、舌にやさしい正しいケアの方法についてご紹介していきます。
唇の乾燥・カサカサが改善しない・・それは「口元の筋力低下」や「口呼吸」が原因かも
「リップクリームを塗っているのに、唇のカサつきが治らない…」そんなお悩みを持つ人は少なくありません。
実は、唇の乾燥は保湿ケアだけでは改善しないことがあります。その裏には「口元の筋力低下」と「口呼吸」が隠れていることも。
今回は、歯科医師の視点から、唇が乾燥しやすくなる意外な原因と、今日からできる対策についてお話しします。
グミでむし歯が急速に進む？！歯科医師が食べ方の注意点を分かりやすく解説！
弾力のある食感と豊富なフレーバーで子どもたちを中心に人気のグミ。果汁入りのものなどもあり、その甘酸っぱいおいしさから、大人の方でもファンが多くいます。
実はこのグミ、むし歯リスクを大きく高めてしまう食品で、日常的によく食べているとむし歯が急速に進んでしまうリスクがあるのをご存じですか？
グミは手ごろな価格ですぐに買えてしまう身近なおやつだからこそ、その付き合い方には十分な注意が必要になります。
今回はグミがなぜむし歯リスクを大きく高めてしまうのか、そして安心して楽しむための食べ方の工夫について歯科医師の視点からやさしく解説していきます。
体に良いはずの「毎朝のレモン水や酢」で歯が溶ける！？酸蝕歯の恐怖と対策
ビタミンCが豊富なレモンや、腸内環境を整えるお酢は、全身の健康に嬉しい効果をもたらしてくれることで知られています。
毎日レモン汁やお酢を積極的に摂っている方もいるのではないでしょうか？
でもその習慣、実は歯にとっては脅威になっている可能性があるのです。
「体に良い」と信じて毎日の習慣にした結果、歯を溶かす「酸蝕歯（さんしょくし）」を起こしている人は、実は決して少なくありません。
今回はこの「酸蝕歯」について、どのような現象なのか、健康を害さずに酸性食品を摂取するにはどうしたらいいか、といったことについて解説していきます。
歯の健康も体の健康も守りたい、という方はぜひ最後まで読んでみてくださいね。
口の中の状態が”老化スピード”に影響する？
お口のケアは、むし歯や歯周病を防ぐためにとても大切なことです。
でも実はお口のケアの効能はそれだけにとどまらないことをご存じですか？
近年の研究によると、口の中の健康状態はなんと、全身の老化スピードとも深く関わっていることがわかってきています。今回は、口内環境と老化の意外なつながりについて、わかりやすくお伝えします。
アナタは大丈夫？寝る前の習慣がむし歯リスクを上げているかも？
「寝る前だけど歯磨きするし大丈夫でしょう・・」
そう思って、よく夕食後にジュースやスイーツを口にしていませんか？
実はこの”寝る前の習慣”が、むし歯リスクを大きく高めていることがあります。
今回は、歯科医の立場から「寝る前に気をつけたい習慣」について、やさしく解説していきます。
詰め物が取れたとき、すぐ歯医者に行くべき？
「食事をしていたら詰め物が取れてしまった！」
このようなことは突然起こります。
詰め物が取れるのは決して珍しいことではありませんが、あまり長い間放置していると、思わぬトラブルにつながるかもしれません。
「痛くないならすぐに歯医者に行かなくても大丈夫かな？」と考える人もいるかもしれませんが、詰め物が取れた場合には自己判断をせず、リスクを避ける行動をする必要があります。
そこで今回は、詰め物が取れ場合に取るべき行動や考えられる原因、放置した場合のリスクについて歯科医師の観点からわかりやすく解説します。
花粉症の人は要注意！？「口腔アレルギー症候群」とは
果物や野菜などを食べて口の中や唇がムズムズした、ピリピリした、という経験はありませんか？
もしそうなら、それは「口腔アレルギー症候群」かもしれません。
口腔アレルギー症候群は、花粉症を持っている人にみられやすいアレルギー反応で、
ある特定の食物を食べた後に口の中や周囲がイガイガ、ムズムズ、ピリピリといった反応を一時的に感じるものです。
今回は、口腔アレルギー症候群とはいったい何なのか？具体的にどのような症状が起こるのか、またリスクや注意すべき点などについてもご紹介していきます。
とくに花粉症のある方はぜひ一度目を通しておいてくださいね。
歯石を放置すると口が臭くなるって本当？改善しない口臭の正体は実は「歯石」かも
「ちゃんと歯を磨いているつもりなのに、なんとなく口がスッキリしない感じがする」
このようなお悩みをお持ちの方はいませんか？
歯磨きをしているのに口臭が気になる、その原因はもしかすると「歯石」かもしれません。
歯石とは歯の表面につく、石のように硬い付着物ですが、なぜこれが口臭を引き起こす元になるのか、また、歯石を放置することで起こりうる「別の問題」についてもご紹介していきます。
歯が痛いのに「異常ナシ」。何が起こってるの？対応策についても解説！
「歯が痛くて歯医者に行って診てもらったけど『異常ナシ』と言われた。」
このようなことを訴える人は決して少なくありません。
たしかに歯が痛いのに検査をしても何も異常は見つからない、これはどういうことなのでしょうか？
今回は、歯が痛いのに「異常ナシ」と診断される場合に、どのような可能性が考えられるのか、また、そのように診断された場合にはどうしたらいいか、ということについて見ていきたいと思います。
